APPROCHE
Qui je suis
Je m’appelle Vincianne Wittamer et je vous invite à découvrir une approche de la thérapie psychocorporelle centrée sur la régulation du système nerveux, l’équilibre corps-esprit et la reconnexion à soi.
Mon parcours m’a amenée à explorer une question essentielle : comment accompagner l’être humain dans sa globalité, en tenant compte non seulement de ses pensées et de son histoire, mais aussi de son corps, de ses sensations et de sa physiologie ?
Nous ne sommes pas des esprits désincarnés. Notre corps participe pleinement à notre manière de ressentir, de penser, d’agir et d’entrer en relation. Lorsque le système nerveux est soumis à un stress prolongé ou à des expériences difficiles, cela peut influencer notre équilibre physique, émotionnel, cognitif et relationnel.
C’est pourquoi j’ai choisi de placer le corps au cœur de mon accompagnement. Le travail corporel permet de développer progressivement de nouvelles ressources, d’apprendre à mieux écouter les signaux internes et de retrouver davantage de stabilité, de flexibilité et de liberté dans son quotidien.
Je propose des accompagnements individuels et de groupe afin de réguler et/ou d’apprendre à réguler son système nerveux afin de profiter d’une vie plus en paix. C’est un chemin qui permet d’accéder à plus de liberté d’être, de faire et d’interagir.
La voie du corps est pour moi une évidence et une nécessité au quotidien, c’est grâce à notre corps que nous pouvons exister et jouir de la vie au travers de nos divers sens, nous ne sommes pas des esprits désincarnés. Notre corps a sa sagesse, ses connaissances et c’est un beau chemin qui permet d’accéder à plus de joie, de paix et d’équilibre.
Le but du travail sur le corps est aussi de retrouver plus de liberté dans nos choix de vie, à chaque seconde : choisir d’utiliser la phrase qui puisse apporter de la paix en nous et autour de nous, choisir d’avoir le geste qui fait du bien, choisir de regarder et d’apprécier la beauté autour de nous, choisir la gratitude pour tout ce que nous sommes et avons, choisir d’adopter un rythme qui nous permette de jouir de la vie.
Mon travail s’appuie sur :
– les approches psychocorporelles ;
– la respiration ;
– les exercices de neurotraining (neurologie appliquée) ;
– les approches de régulation neuro-musicale (Safe and Sound Protocol et Rest and Restore Protocol) ;
– les apports des neurosciences, de la théorie polyvagale et des approches centrées sur le trauma.
Mon parcours de formation comprend notamment :
- Bachelor en Sciences, section Psychologie – Californian Institute of Integral Studies (CIIS), San Francisco ;
- Bachelier d’enseignante ;
- Certificate Program in Traumatic Stress Studies – Trauma Research Foundation ;
- Polyvagal Certificate Course – Polyvagal Institute ;
- Safe and Sound Protocol & Rest and Restore Protocol ;
- Somatic Embodiment & Regulation Strategies ;
- Certification Oxygen Advantage et diverses formations en respiration ;
- Neurotraining ;
- Neurofeedback informé par le trauma (Trauma-Informed Neurofeedback Training Program – Trauma Research Foundation) ;
- Constellations familiales.
Mon intention est de transmettre des outils simples et concrets permettant de mieux comprendre son fonctionnement, de développer ses capacités d’autorégulation et de retrouver progressivement davantage de choix dans sa manière de vivre les événements.
Comme le disait si bien Viktor Frankl « Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace.
Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. C’est dans notre réponse que résident notre croissance et notre liberté. »