Rendez-vous Neuro
Les Rendez-vous Neuro sont de courtes rencontres en ligne destinées à soutenir la pratique entre les séances et à favoriser l’intégration des apprentissages.
Ils sont accessibles aux personnes engagées dans un accompagnement (suivi individuel) ou ayant participé à certaines activités, comme les Balades Neuro, l’Écoute Neuro et le Parcours Neuro.
Chaque rendez-vous dure 15 minutes, afin de s’intégrer facilement dans le quotidien.
Ces rencontres permettent de pratiquer ensemble un ou plusieurs exercices de régulation ciblés, de réactiver les ressources découvertes lors des séances et de maintenir une pratique régulière. Elles offrent également l’occasion de se réguler en groupe, une expérience souvent plus soutenante et motivante que de pratiquer seul.
La régulation du système nerveux (comme tout apprentissage) repose davantage sur la répétition d’expériences adaptées que sur des interventions ponctuelles. Les Rendez-vous Neuro ont donc été conçus pour encourager une pratique régulière, renforcer les apprentissages et faciliter leur transfert dans la vie quotidienne.
Ces rendez-vous constituent un soutien complémentaire. Ils ne remplacent pas un accompagnement individuel ou en groupe, mais contribuent à entretenir la dynamique de changement et à développer progressivement davantage d’autonomie dans la régulation de son système nerveux.