Les Balades Neuro ne sont pas seulement une approche scientifique de la régulation du système nerveux. Elles sont aussi une invitation à retrouver, au contact de la nature, cette capacité à s’émerveiller devant la beauté du monde et à laisser notre cœur être touché.
Jusqu’à présent, je vous ai beaucoup parlé de la régulation du système nerveux : la dimension scientifique et technique des Balades Neuro, celle qui touche le corps.
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une autre dimension des Balades Neuro car si elles s’appuient sur des connaissances scientifiques, elles sont aussi, pour moi, une invitation à un voyage où le corps et le cœur se rencontrent.
Comme vous l’avez compris, une partie du processus se déroule dans la nature car pour moi elle fait pleinement partie du chemin. La nature est précieuse à de nombreux égards et ici j’ai envie de parler du pouvoir qu’elle a de nous toucher au cœur, en réveillant notre capacité d’émerveillement devant la beauté et la magie du monde.
Si je vous parle aujourd’hui de beauté, c’est parce que je pense qu’elle est essentielle à une vie heureuse. Elle nous nourrit silencieusement, de l’extérieur vers l’intérieur.
Je m’explique.
Un jour, alors que je traversais une période noire de ma vie, j’ai eu cette grande chance de rencontrer le père Alphonse Goettmann et sa femme Rachel, créateurs du centre Béthanie à Gorze, lors d’un stage qu’ils proposaient. À l’issue de ce stage, j’ai demandé un conseil au père Alphonse et il m’a dit : « Regarde la beauté autour de toi. »
J’avoue qu’à l’époque, je m’attendais (bêtement, c’est vrai) à quelque chose de plus « spirituel ». J’étais assez perplexe devant tant de simplicité. Mais son conseil a fait son chemin en moi et, aujourd’hui, plus de quinze ans après, je réalise que ses paroles font partie de celles qui ont le plus changé ma vie, et je lui en suis profondément reconnaissante.
Alors oui, je suis convaincue que la beauté de la nature et l’émerveillement qu’elle fait naître en nous contribuent à nourrir cette part de « oui à la vie », cette augmentation du beau et du bon dans nos vies. Et c’est cette accumulation de « ces grands petits moments » qui nous permet progressivement de passer d’une vie remplie de noirceur, de peurs et d’inquiétudes à une vie remplie de lumière. Une lumière qui ne nous éloigne pas du réel mais nous aide à mieux l’habiter.
Merci à la nature de continuer à nous émerveiller grâce à toute cette beauté.
