APPROCHE

Des thérapies brèves pour qui ?

Mon souhait est de transmettre des outils qui vous rendront plus autonomes et plus libres.

Je propose des thérapies brèves et transmets des outils qui vous permettront d’améliorer la régulation de votre physiologie, de votre mental et de votre état émotionnel. Mon objectif est de vous rendre plus autonomes et plus libres grâce à ces ressources.

À qui s'adressent ces outils ? Découvrez si vous êtes concerné :

  • Consultations enrichissantes et complémentaires : Que vous consultiez un psychologue, un psychiatre, ou un autre psychopraticien, ces pratiques permettent de soutenir votre parcours.
  • Gestion du stress : Que votre stress soit lié à des difficultés venant de l'extérieur (soucis au travail, financiers...) ou de l'intérieur (esprit toujours soucieux, inquiet...) l'entraînement proposé vous aide à le gérer plus efficacement, améliorant ainsi votre résilience globale.
  • Approche alternative : Si vous avez déjà réalisé une thérapie classique centrée sur la parole, cette approche cible une autre dimension : celle du corps qui, lui aussi, peut crier à l'aide.
  • Solutions pour les entreprises : Offrez à vos équipes de meilleures capacités de gestion du stress afin d'améliorer efficacité cognitive, bien-être relationnel et global.

Si vous rencontrez des difficultés psychologiques et/ou physiques importantes, il est demandé qu’un travail conjoint avec votre psychiatre, psychologue ou médecin soit réalisé.