Stages

26 et 27 septembre : S'ancrer dans l'automne

Mouvement • Nature • Régulation

Nous avons le plaisir de vous proposer un week-end pour accueillir et intégrer ce passage de saison à travers le corps, le mouvement et le lien à la nature, en cultivant le calme intérieur, la présence à soi et l’ouverture à plus grand que soi.

À travers la danse, les balades neuro et la hutte de sudation, nous explorerons différents mouvements de cette période : récolter, laisser tomber, remettre de l’ordre, retrouver ses ressources et préparer l’entrée dans une énergie plus intérieure.

  • Dans ce stage, nous vous invitons à :

    🍂 se connecter au corps, au cœur et au vivant
    🍂 ressentir et s’accorder plus profondément au rythme intérieur et à ceux de la nature
    🍂 nourrir la présence et l’ancrage
    🍂 apprendre à réguler le corps pour acquérir de plus en plus de pouvoir personnel

    ✨ Au programme :

    • Danse, mouvement
    • Balade neuro en nature
    • Hutte de sudation

Ce stage est co-animé par :

Lady-Tatiana, Praticienne holistique, est une femme Médecine Muisca et Mexica porteuse de traditions amérindiennes. En individuel ou en collectif, dans son travail d’accompagnement et de soins, avec différentes pratiques : temazcal, tambour, voix, danse, astrologie, massages… elle invite à accueillir la douce puissance de la vie en soi, en prenant soin de son corps et son esprit !  

Passionnée par les capacités d’adaptation du corps, Vincianne aide chacun à développer ses ressources de régulation grâce à un entraînement progressif et personnalisé du système nerveux. Son approche allie science, expérience vécue et outils psychocorporels fondés sur les connaissances actuelles. Elle est titulaire d’un Bachelor en psychologie (CIIS, San Francisco) et d’un bachelier d’enseignante.

Où ?

A proximité de Sainte-Cécile (Belgique).

Inscriptions

Contactez-moi par mail ou téléphone

Tarif : 280€
Early-bird : 230€ (jusqu’au 20 août)

17 et 18 octobre : Régulation du système nerveux et nerf vague

Lors de ce stage, nous vous proposons des outils concrets pour mieux gérer le stress, l’anxiété et les débordements émotionnels.

Lorsque le système nerveux reste mobilisé par le stress, l’anxiété ou des émotions intenses, il devient difficile de retrouver un sentiment durable de calme, de sécurité et de stabilité. Pourtant, notre organisme dispose de nombreuses voies naturelles permettant de soutenir sa régulation. Les sensations internes et externes du corps, l’équilibre et la relation au vivant transmettent en permanence des informations au système nerveux et influencent la manière dont nous nous sentons.
 
 
 
À travers ces approches, ce stage sera une invitation à découvrir différentes façons de réguler son système nerveux par le corps, à comprendre ce qui favorise un sentiment de sécurité et à développer des outils concrets pour retrouver davantage d’équilibre, de présence et de capacité d’adaptation dans le quotidien.
 
Ce stage s’adresse aux personnes qui vivent du stress chronique, de l’anxiété, une forte réactivité émotionnelle ou qui souhaitent simplement mieux comprendre leur fonctionnement et enrichir leurs capacités d’autorégulation.

Professeure de Yoga, praticienne Do-In et Shiatsu à Paris, Carolina allie traditions ancestrales et neurobiologie (théorie polyvagale) pour une approche holistique corps-esprit. Elle guide ses élèves vers une meilleure gestion du stress et des émotions via le yoga, le Do-In et des techniques corporelles.

Passionnée par les capacités d’adaptation du corps, Vincianne aide chacun à développer ses ressources de régulation grâce à un entraînement progressif et personnalisé du système nerveux. Son approche allie science, expérience vécue et outils psychocorporels fondés sur les connaissances actuelles. Elle est titulaire d’un Bachelor en psychologie (CIIS, San Francisco) et d’un bachelier d’enseignante.

Où ?

A proximité de Sainte-Cécile (Belgique).

Inscriptions

Contactez-moi par mail ou téléphone

Tarif : 245€
Early-bird : 195€ (jusqu’au 15 septembre))