RESSOURCES
Une mine d'or d'informations
Le savoir c’est le pouvoir.
Le corps n'oublie rien
Ce livre, écrit par le psychiatre Bessel van der Kolk, est une référence dans le monde du trauma. Il présente les conséquences du trauma de façon scientifique et détaillée et aborde diverses modalités vers la guérison
Les cicatrices invisibles
Nadine Burke Harris est pédiatre. Son livre nous fait partager les résultats de sa recherche passionnante qui est le fruit d’années d’expériences et d’enquêtes sur les répercussions des traumatismes de l’enfance sur la santé globale.
Théorie polyvagale et sentiment de sécurité
Ce livre de Stephen Porges, créateur de la théorie polyvagale nous explique tout sur cette fabuleuse découverte et comment notre corps et notre esprit sont encore plus en lien que ce qu’on imaginait !
La théorie polyvagale
La théorie polyvagale de Stephen Porges, un livre scientifique qui explique comment notre système nerveux impacte inconsciemment notre engagement social et notre sécurité.
Notre monde polyvagal
Stephen Porges et son fils Seth nous expliquent la théorie polyvagale en termes simples et accessibles !
Stimuler le nerf vague
Grâce à ce livre pratique, Stanley Rosenberg, thérapeute cranio-sacré, nous propose des exercices pour améliorer le bien-être général et nous explique le rôle majeur du nerf vague dans notre quotidien.
S'ancrer dans la sécurité
Deb Dana est une proche collaboratrice de Stephen Porges. Ce livre accessible vous permet de mettre en pratique les principes de la théorie polyvagale !
Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
Dans ces deux livres captivants, Norman Doidge, chercheur en psychiatrie et psychologie, nous entraine dans le monde incroyable de la neuroplasticité et nous offre des exemples incroyables de la capacité fabuleuse de guérison et d’adaptation de notre corps.